‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ～す-生命・いのち-のブログ
-
-
-
貧乏ゆすりは健康ゆすり?
貧乏ゆすりによって血流がよくなり
女性に多い手足の冷えや浮腫などの解消に繋がります。
血流の改善で血栓もできにくくなるので
病気の予防にもなります!
整体療術院 まざぁ・あ〜す
町田 整体
続きを見る
-
-
-
桜をもう見られるスポットを
見つけました♡
本日もありがとうございました!
町田整体 鶴川整体
野津田整体
整体療術院
まざぁ・あ〜す
経絡リンパマッサージ
続きを見る
-
-
-
女の子の健やかな成長と健康を願う日
雛人形を片付けるタイミングについて
いろいろな迷信がありますが
なるべくすぐに片付ける方がいいのですね
町田整体
町田整体療術院
野津田整体
まざぁ・あ〜す
経絡リンパマッサー
続きを見る
-
-
-
草木がいよいよ生い茂る月
3月ですね
今年度もあともう少し
、、また1つ年を取る┐(´ー`)┌
3月が旬の食材
さより
カツオ
ニラ
カブ
キウイフルーツ
ブラッドオレンジ
旬な食材を摂って
続きを見る
-
-
-
暖かですね❀
今年も早くから桜が開花しそうです
本日もよろしくお願いいたします。
町田整体 町田整体療術院
野津田整体 経絡リンパマッサージ
まざぁ・あ〜す
続きを見る
-
-
-
免疫力がアップすると
不調や病気を予防する力が高まり
・風邪をひきにくくなったり
・腸の調子が整い、便秘や下痢をしにくくなったり
・病気になりにくい元気な身体をキープできます
◎体温を上げる食事を摂る
◎腸内環境を改善する
続きを見る
-
-
-
こんにちは
いかがお過ごしですか?
皆さま、気温の差で体調崩されていませんか。
雨の次の晴れの日
今日みたいな日はとっても辛いですよね、、
食事の内容の大切さを本当に実感します。
身体の免疫力を高める食事。次回に続きます
続きを見る
-
-
-
ここのところ、気温や気圧の変化が激しく
また花粉も飛んでいたりだとか
皆様体調崩されていませんか?
どうぞご自愛くださいませ。
町田整体 野津田整体療術院
まざぁ・あ〜す
経絡リンパマッサージ
続きを見る
-
-
-
自律神経とは
交感神経と副交感神経との2つの神経から成り立ち
身体の器官を調節するため24時間働き続けています。
交感神経【緊張】
副交感神経【リラックス】
このバランスが乱れるとさまざまな不調を起こしやすくなります。
自律
続きを見る
-
-
-
春は気候はもちろんのこと、環境の変化の多い季節です。
身体も心にもストレスを感じやすく
メンタル面を支える自律神経も乱れがちになってしまいます。
過剰なストレスは心身の健康に悪影響を及ぼしかねませんので注意が必要です。
心のバラ
続きを見る
