めぐり整え処 つぼみのブログ
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昔の常識 vs 今の常識
「運動中、水は飲むな!」
そう言われていた時代がありました。
でも実は、それには“理由”があったのです――。
昭和〜平成初期の考え方
「練習中に水を飲むと弱くなる」
「我慢してこそ根性」
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9月21日は世界アルツハイマーデー 〜本人だけでなく、家族にも深く関わる問題〜
毎年9月21日は「世界アルツハイマーデー」。1994年に国際アルツハイマー病協会(ADI)が制定した、アルツハイマー病や認知症についての理解を深め、社会全
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ボキボキ整体って安全なの?
最近よく目にする「骨をボキボキ鳴らす整体」。
音も派手で「なんだか効きそう」と思う方も多いかもしれません。
しかし実は、この方法には注意が必要です。
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ボキボキの正体
ボキッと音
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「自律神経の不調」について少しお話しします。
呼吸を意識しているのに胸がつかえるように苦しい…
リラックスしたいのに、かえってソワソワして落ち着かない…
整えたいのに、うまく切り替えができない…。
こうした不調、いまの時代と
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なぜ当店の施術は女性特有の不調に良いのか
女性の体は、ホルモンや自律神経の影響を大きく受けています。
そのため「肩こり」「腰痛」といった症状だけでなく、冷えやむくみ、生理にまつわる不調、眠れない・疲れが取れないといった悩みにもつなが
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なかなか寝付けない方へ
布団に入っても30分以上眠れない…。
そんな経験はありませんか?
その原因のひとつに「深部体温の調整不良」があります。
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人は「体温が下がる」と眠くなる
私たちの体は眠りにつくとき、
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たった1分でできる、髪にいい習慣
実は「よく噛む」ことが髪の健康にも役立つことをご存じですか?
歯やあごをしっかり使って噛むことは、頭皮や髪の毛にとって意外な効果があるのです。
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噛むことと髪の関係
口の中にいる
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アレルギー性鼻炎と栄養のお話
「ビタミンと脂が、鼻の不調をやわらげる?」
アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎。
つらい症状を少しでも軽くしたいとき、
実は「ビタミン」や「脂質(あぶら)」のとり方が大きなカギになるんです。
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アレルギー性鼻炎と食べものの関係
季節の変わり目や一年中の鼻ムズムズ…。
くしゃみ・鼻水・鼻づまりでお困りではありませんか?
実は「食べもの」が鼻炎の症状に影響していることがあるんです。
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乳製品に注意?
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「肩こりって、どうしてすぐ戻っちゃうの?」
「マッサージに行った直後は軽くなったのに…」
「またすぐ重だるくなるんです…」
そんな風に思ったこと、ありませんか?
実はそれ、“肩だけ” が原因じゃないかもしれません。
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