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リフレクソロジー(リフレ)

  • 着替えの手間がなく、短時間で心身がリフレッシュすることから、忙しいビジネスマンから子育て中のママ、内側からの美容効果を求める女性や高齢の方まで、幅広い世代に愛されるリフレクソロジー。ストレス解消のほか、肩こり、むくみ、便秘、生理痛、冷え、頭痛の緩和などが期待できます。リフレクソロジーは、手・足・耳などにある「反射区」と呼ばれるゾーンを刺激することで、対応する体の器官を活性化させたり、血液・リンパの流れの促進、リラクゼーション効果などをもたらす施術。特に人気が高いのが、全身の反射区が集まっている“足の裏”を、主に指の腹を使って刺激する『足裏リフレ』。ツボ刺激を重視した「台湾式リフレクソロジー」、オイルを用いた刺激が少なめの「英国式リフレクソロジー」などが有名で、体調や気分、予算に応じてお好みのコースを選べるのが魅力です。単体でじっくり受けるもよし。ボディのもみほぐしとリフレクソロジーのセットメニューを提供しているお店もあるので、ぜひお近くのサロンをチェックしてみてください。

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