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コラム「あなたの背中は大丈夫?歪んだ背骨は体調不良の原因にも」を公開2016.12.08

足を組む、腕を組む、頬杖をつく……。普段何気なくやっている行動が、背骨を歪ませる原因になっているかもしれません。今回は放っておくと肩こりや腰痛、胃腸の働きの低下などを招きかねない「背骨の歪み」に迫ります。歪みの予防&改善に効果的なメソッドもお見逃しなく! 詳細はこちら

コラム「体調改善にも効果的!体の毒素出しで内側から美人に!」を公開2016.12.07

「肌の調子がイマイチ」「むくみや冷えが気になる」「ダイエットをしてもなかなかやせない」……。そんな悩める女子たちに贈るデトックス企画。食事や運動の力を借りて溜め込んだ不要物をオフすれば、内側からスッキリ健康美人に! 詳細はこちら

コラム「乾燥シーズン到来!髪がバサバサになってしまう原因は?」を公開2016.12.06

手入れの行き届いたツヤツヤの髪は女子の憧れ。でも乾燥シーズンはどうしても髪がパサついて、まとまりにくい状態に…。そこで、冬でも美髪をキープするためポイントをご紹介します。シャンプーの仕方から睡眠、食事にいたるまで、知って得するヘアケア情報満載! 詳細はこちら

コラム「なぜ乾燥肌になってしまう?原因と対策は?」を公開2016.12.05

どんなに念入りに保湿ケアもしても、乾きが止まらない肌……。原因は間違った洗顔や、生活習慣にあるかもしれません。本コラムでは、肌の“水分保持のメカニズム”から、肌の乾燥を防ぐ睡眠法やスキンケアなどを紹介。もちもちの肌でこの冬を乗り切りましょう!詳細はこちら

コラム「スリムな体を作る!ダイエットにはストレッチが効果的!?」を公開2016.12.04

運動やカロリー制限にストレッチをプラスするメソッドとして、話題になりつつあるダイエット・ストレッチ。凝り固まった筋肉を心地よく伸ばし、無理なく使えるようにすることで期待できるスリム効果をお伝えします。冬太りが気になるこれからの時期に、ぜひトライしてみてください♪ 詳細はこちら

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