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EPARKリラク&エステに関する最新情報や気になるニュースはこちら!

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コラム「3D顔と開運が同時に手に入る!天空のパワースポット|用賀・グリーンノート編」を公開2017.10.04

陶酔級のフェイシャルエステに加え、洗顔法を教わって心のセラピーまでしてもらい、夢見心地で家に帰ったら、顔が小型3D化してた……。グリーンノート(東京・用賀)でのミラクルな週末をゆるゆるとレポート。編集部体験ルポ第20弾!詳細はこちら 

「ライザップ・トレーナーインタビュー 第5回」を公開2017.08.20

カラダが変わると性格も変わる!? あのCMをリアル体験したければ、2ヵ月間の肉体改造の旅に出よう。ライザップ連載・最終回のテーマは、【スリムの“その先”にあるもの】。頑張るあなたに、EPARKリラク&エステから素敵なプレゼントもご用意しました。詳細はこちら

「ライザップ・トレーナーインタビュー 第4回」を公開2017.08.19

ライザップ連載4回目は、【代謝のいいカラダは、こらない、むくまない、疲れがたまらない】。実はスリム以外の効果も期待できるライザップのダイエットプログラム。トレーニング後のマッサージについても、パーソナルトレーナーに質問してみました。 詳細はこちら 

「ライザップ・トレーナーインタビュー 第3回」を公開2017.08.18

「低糖質」という言葉がひとり歩きしつつあるライザップの食事コントロール。「そもそも低糖質の定義とは……?」の部分から噛み砕いて解説します。読んで納得、食の概念が変わる!  連載3回目は【「カラダが変わる」のには、わけがある(食事編)】。 詳細はこちら 

「ライザップ・トレーナーインタビュー 第2回」を公開2017.08.17

ライザップ連載2回目は、【「カラダが変わる」のには、わけがある(トレーニング編)】。1回50分・週2回の筋トレで、“たまるカラダ”から“燃えるカラダ”へ! 理想のボディを手に入れるための、計算し尽くされたライザップのトレーニング・メソッドをご紹介します。詳細はこちら 

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