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マッサージ・リラクゼーションの種類

ボディトリートメント

アロマオイルを使ったハンドトリートメントやアロママッサージがメインの、リラックス効果が高いケアです。とくに、自分ではお手入れがしづらく、疲れもたまりやすい肩から背中を中心とした施術が人気ですが、もちろん腕や脚など全身をケアすることが可能です。リラクゼーション効果と同時にリンパの流れを重視したサロンが多く、老廃物や水分の排出、免疫機能の強化にも効果があります。

ボディトリートメントのイメージ

美しく健康な体づくりに欠かせないボディトリートメント

ボディトリートメントは、主に血液やリンパなどの循環系に働きかけることを重視した施術方法です。リンパの流れを促進することで老廃物を体外に排出し、冷えやむくみなどの症状を改善する他、血行促進による肩こりの解消、新陳代謝をアップさせることによる脂肪燃焼効果が期待できます。頭部周辺へのトリートメントでは、脳を活性化させ視力・聴力を正常化。また顔の血行を促進することでハリ・ツヤのある美しい肌へと導きます。
施術後に老廃物をスムーズに排出するためにハーブティーで水分補給ができるサービスを行っているサロンもあり、特にアロマトリートメントを中心とするサロンに多く見られます。

ボディトリートメントの種類
  • オイルトリートメント

    オイルを用いて血液やリンパなどを流していく、ボディトリートメントの基本です。オイルトリートメントはほとんどの場合が手技によって行われるオールハンドの施術で、手で直接触れることによる心地よいリラクゼーション効果も期待できます。衣服を着用したままでも行うことができる足のオイルトリートメントは、短時間で足をリラックスさせたいという人からも人気のメニューで、クイックメニューとしての取り扱いも増えています。立ち仕事などでむくんだ足をスッキリさせる効果も期待できます。

  • アロマトリートメント

    薬効のある植物のエッセンシャルオイル(精油)を用いて行うリンパトリートメントで、通常、自分の好きな香りのエッセンシャルオイルを選ぶことができることから女性を中心に人気があります。
    日常生活を送る中で滞りがちなリンパの流れを改善し、体内に溜まっていた不要な老廃物の排出を促すことで心と体をリラックスさせ自然治癒力を向上。ストレスや自律神経・ホルモンバランスの乱れなどに悩む人に特におすすめです。

    またアロマトリートメントは、皮膚から浸透させるエッセンシャルオイルによって、効能が異なるのもポイントです。ストレスの緩和、精神を落ち着けるものや安眠効果のあるものから、便秘や下痢の改善、ダイエット効果が見込めるものなど効能はさまざま。香りの好みだけでなく、心と体の悩みに合わせて選ぶことができます。迷ったらサロンのセラピストに聞いてみるとよいでしょう。サロンによっては好みのエッセンシャルオイルをブレンドしてくれるところもあります。

  • アーユルヴェーダ

    インドの伝統医学に基づき、体内の3つのエネルギーのバランスを取ることで、健康を保つトリートメントです。
    アーユルヴェーダのオイルトリートメントの基本ともいわれる「アビヤンガ」では、筋肉を揉んだりせずに、白胡麻油を体に塗って15分ほど置き、浸透させることでオイルの薬効効果により自然に筋肉のこりを和らげ、体液の循環を促進します。
    またオイルを用いたアーユルヴェーダの技法で代表的なものに「シロダーラ」があります。額のポイントに一定量のオイルを垂らし続けることで一種の瞑想状態に誘い、ストレスの浄化、頭痛や眼精疲労の緩和効果が期待できるトリートメントです。脳の浄化・脳のマッサージともいわれており、デスクワークなどで日常的にパソコンを使ったり脳を酷使しがちな人、不眠などの症状の方に悩む人に最適なトリートメントといえるでしょう。

定番マッサージ・リラクゼーション

アロマのイメージ

アロマのサロン一覧エッセンシャルオイル(薬草から抽出された精油)を用いて、...

按摩(あんま)のイメージ

按摩は古代中国で生まれ、奈良時代に日本へ伝わったとされる手技療法で、按摩の按は「おす」、摩...

オイルトリートメントのイメージ

ボディトリートメントのサロン一覧オイルを直接肌に塗って素手でトリートメ...

オステオパシーのイメージ

1874年にアメリカ人医師・アンドリュー・テイラー・スティル博士によって提唱された施術法で...

カイロプラクティックのイメージ

カイロプラクティックのサロン一覧ギリシャ語のChiro(手)とPrak...

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カッピングは、「吸玉(すいだま)」とも呼ばれるトリートメント。背中や腹部などに真空状態にし...

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骨格矯正のサロン一覧体を支える骨格の歪みは、筋肉や内臓の位置、また表情にも...

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10~30分程度の短時間で行うリラクゼーションサービスのこと。足裏リフレ、整体など種類はさま...

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手や指を使って全身にあるツボを刺激することで、人間の体に備わっている自然治癒力を高め、不調...

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鍼灸のサロン一覧鍼灸は東洋医学の一分野として長い歴史をもつ治療法です。...

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整体のサロン一覧「整体」とは、中国整体や日本古来のさまざまな施術方法の...

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疲労回復や健康増進を目的に、主に手で皮膚や筋肉をさすったり、もんだり、たたいたりすることで...

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モンテセラピーは、鍼灸師の松永みち子氏が考案したもので、フランス語の「モンテ(上がる)」と「...

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「リフレクソロジー(reflexology)」の語源は、reflex(反射)+ology(学...

リンパのイメージ

リンパマッサージのサロン一覧体内の余分な水分や老廃物を排出させたり、体を細...

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