道頓堀FOREST 道頓堀本店

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営業時間 00:00~24:00

大阪府大阪市中央区道頓堀2-1-5 ZELKOVA DUEビル2F

最寄り駅:Osaka Metro御堂筋線 なんば駅 25番出口より徒歩2分

道頓堀FOREST 道頓堀本店のブログ

寝付きが悪い人は

夜どんなに早く寝ようとしても難しく、朝日に浴びる時間が重要です。
睡眠中はメラトニンという睡眠ホルモンが分泌されますが、朝日を浴びることでセロトニンというホルモンに切り替わり体内時計がリセットされます。
そこから14〜16時間後に眠くなるというのが体の仕組み。

スタッフ:フクイ

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道頓堀フォレスト 道頓堀本店(FOREST)のスタッフ フォレスト本店スタッフ

フォレスト本店スタッフ フォレストホンテンスタッフ

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