乾燥肌対策は入浴時の洗い方にあり(2023年10月07日 16時10分) ずぼらや(ZUBORAYA)～essential relaxation～

【乾燥肌の対策は入浴時の洗い方にあり】

急な寒さで肌トラブルに悩む人が増える時期。乾燥によるかゆみ、湿疹などの肌荒れが増え始めるこれから。大切なのは、皮膚の水分と脂分の量です。

肌のケアのポイントとなってくるのが保湿ですが、乾燥が気になる人にはお風呂での体の洗い方を変えてみてほしいと感じています。

乾燥に関しては特に脂を取らない。除去しすぎないことが大切です。

例えば、すねの部分とか腕の部分、あるいは背中の部分っていうのは脂を作るのが苦手な部分なんですよね。そういうところを秋冬で毎日脂が出ていないのに脂を取り去ってしまうと、その部分は極端に乾燥してしまって、洗っていいことしてるように見えて、実は湿疹を増やしてしまう。基本的にはこすらないようにして下さい。

臭くなる汗の腺がある部分をしっかり毎日洗いましょう、それ以外の部分は本当に1週間に1回で良いと言われています。

また、シャワーではなくお風呂に浸かることが大切。41℃以下のお湯で10分以内にすることで、体も潤いやすくなるということです。

スタッフjunjun