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大阪府大阪市中央区道頓堀1-10-1 道頓堀観光ビル3F
最寄り駅：Osaka Metro御堂筋線 なんば駅 14番出口より徒歩2分
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簡単にできて即効性抜群のリンパマッサージの方法をご紹介します。
全身の流れを促進! 顔のむくみも速攻オフ“必ずやる!”準備
1.両手を軽く握り、首の前側を押す
軽く握ったこぶしの平らな面をあごの下にあてる。のどの中央を避け、あごの下、首の中央、首のつけ根の3ヵ所を、3秒ずつ圧をかけながら押す。
2.鎖骨の上側を両手の指で押す
両手の人差し指、中指、薬指を鎖骨の上側の骨のキワにあて、鎖骨のくぼみを垂直に5回押す。ここを刺激するとリンパの流れがグッとよくなる。
3.鎖骨に老廃物を流すように首をさする
顔を少し右に傾けてあごを突き出したら、右手の親指以外の4本の指を左耳の下にあて、そこから鎖骨に向かって、首を5回さする。反対側も同様に。
是非おためきあれ!
スタッフjunjun
セラピスト
ずぼらや(ZUBORAYA) ズボラヤ
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