頭って凝るの?(2022年08月20日 10時18分) Re.Ra.Ku 橋本店

こんにちは!Re.Ra.Ku 橋本店です。

突然ですが、頭が凝るってご存じですか?

実は、頭は薄い筋肉で覆われているんです。

最近でいうと、現代には欠かせないパソコンやスマホ。

それらの見過ぎで、目が疲れたり姿勢が悪くなったりすると、筋肉が緊張状態になります。

すると、頭皮の血流が悪くなり老廃物がたまって頭も凝るというわけです。

身体の筋肉と同様、頭皮も柔らかい状態が理想といえます。

では、どのように頭皮を柔らかくするの? と思う方もいると思います。

例えば、毎日のブラッシングで血行を良くする方法があります。

ブラッシングの順番としては、まず大きな筋肉から動かしていくといいですよ。

①側頭部(こめかみあたり)から襟足に流す→好きなだけ

②後頭部に櫛を当ててグリグリする

③前頭部も三か所くらいグリグリする

④帽状腱膜(テッペンのお皿部分)に左右から流す

①～③をやる事によって毛細血管が流れはじめ、④でそれを頭頂部に行き渡らせる。

いろんな方向からブラッシングをする事が、健康な頭皮を作る秘訣だそうです。

また、シャンプーをしながら指の腹で優しくほぐしてあげるのもいいですね!

目元や頭皮の疲れだけでなく、健康な髪の毛を作る効果も期待できるので、ぜひやってみてね!

当店もオプションでアイヘッドケアをやっていますので、おススメです。

通常コースと合わせて、ぜひご利用ください。

8月まで限定の『爽快ヘッドスパ』もありますよ(‘ω’)♪

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Re.Ra.Ku (リラク)橋本店
営業時間 11:00～21:00
住所 神奈川県相模原市緑区橋本3-13 パークスクエア1F(橋本駅徒歩5分)

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