梅雨明け☆(2024年07月19日 10時00分) Re.Ra.Ku 橋本店

こんにちは
Re.Ra.Ku 橋本店 鈴木です!

梅雨も明けて夏本番はこれからなのに、もうすでに暑さで疲れが…
熱中症予防で水分補給が大事!
お水や麦茶、スポーツ飲料などをこまめに飲む習慣がある人は平気かもしれませんが、
すでに軽い脱水症状の場合は喉が乾かないこともあります、
飲みたいと思わなくても外出や運動、入浴、睡眠などの前後には水分を取るように心がけましょう!
ただ、カフェインを含むコーヒーやお酒類には利尿作用があり、かえって脱水を進めてしまう危険もありますので飲み過ぎには注意が必要です。


暑い日は、身体の内側から冷やすのも大事だからとアイスの消費量が増えている気が…
さっぱりしたフルーツ系のも美味しいですがやっぱりソフトクリームが1番好き^^

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Re.Ra.Ku (リラク)橋本店
営業時間 11:00～21:00
【休業日】休業日:毎週月曜日(祝日を除く)
住所 神奈川県相模原市緑区橋本3-13 パークスクエア1F(橋本駅徒歩5分)

Re.Ra.Ku 橋本店は、JR横浜線、JR相模線、京王相模原線の橋本駅からすぐ!

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