低気圧のによる身体の不調(2024年08月30日 10時00分) Re.Ra.Ku 橋本店

こんにちは

Re.Ra.Ku 橋本店 伊藤です。
台風10号が各地で猛威を振るっていますね・・・。

8/30現在、関東は雨が多く風が強い日が多い程度で済んでいますが、今後も注意が必要ですね。

台風に伴い、気圧の低い日が続いているようですが、体調を崩したりはしていませんでしょうか?
私も気圧が低い日は頭が痛くなったり、悩まされることが多いです・・・。

低気圧による体調不良は、一般的に自律神経の乱れが引き起こされることによっておこることが多いと言われています。
交感神経が優位になりすぎて肩や首の血管が収縮し、頭痛が起こったり、
副交感神経が優位になりすぎて眠気やだるさがでたりなどです。

少しでも自律神経を整えるためには、バランスの良い食事を3食しっかりとるようにしたり、
ぬるめのお湯でゆっくりと入浴してリラックスをするなどの方法があります。

当店のタイ古式ストレッチも、自律神経を整える効果が期待されていますので、
自律神経の乱れによる不調にお悩みの方にはぜひ一度お試しいただければと思います!

台風10号による影響に備えて、身体の調子を整えて乗り越えましょう!

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Re.Ra.Ku (リラク)橋本店
営業時間 11:00～21:00
【休業日】休業日:毎週月曜日(祝日を除く)
住所 神奈川県相模原市緑区橋本3-13 パークスクエア1F(橋本駅徒歩5分)

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