春バテ(2025年03月28日 10時00分) Re.Ra.Ku 橋本店

こんにちは

Re.Ra.Ku 橋本店 鈴木です!

ここ数日は暖かいですが今週末は、また気温が下がるみたいですね…

先週は雪が降ったのに今週は夏日になった所もあるとか!
雪が降った数時間後の空

同じ日とは思えないぐらい晴れました!

でも、寒暖差があると身体的には辛くなりますよね…

季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化などによって自律神経が乱れ、疲れやダルさなどが出やすくなります。
心身ともに不調をきたすそうです。

日常生活で出来ることは、バランスの良い食事・温める・ストレッチ・質の良い睡眠など


年度末や新生活に向けてお忙しい方も多いかと思いますが、忙しい時こそしっかりお身体のケアをしていきましょう!

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Re.Ra.Ku (リラク)橋本店
営業時間:11:00～21:00
休業日:毎週月曜日(祝日を除く)
住所:神奈川県相模原市緑区橋本3-13 パークスクエア1F(橋本駅徒歩5分)

Re.Ra.Ku 橋本店は、JR横浜線、JR相模線、京王相模原線の橋本駅からすぐ!

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