春を心地よく過ごすセルフケア(2026年04月06日 09時40分) ゆるりら イオン四日市尾平店

こんにちは♪
ゆるりら イオン尾平店を
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
スタッフ、高橋です('◇')ゞ

春は芽吹きの季節。
楽しみな反面、気温の変化で心身が疲れやすい季節でもあります。

毎日を頑張る自分をそっと労わるような
心地の良いセルフケアを取り入れてみませんか?

【胸を開いて体のケア】
両手を肩に置き、大きな円を描くように
肘を回してみてください。
胸が開くと自然を呼吸が深くなり
自律神経が整いやすくなりますよ(*^^*)

【旬を味わう食のケア】
春の野菜に多い「苦味」には冬の間に溜まったものを
デトックスしてくれる力があると言われています(*‘∀‘)
菜の花やふきのとう、タケノコなど
この時期ならではの味覚を取り入れてみてください♪

【心をリセットする】
忙しい毎日の中で、あえて何もしない時間を作ってみるのも
立派なセルフケアです(*^_^*)
心と体をリセットして、また新しいエネルギーが
湧いてくる感覚を味わってください☆


無理をせず、今の自分が「心地いい」と感じる
時間を大切にしてくださいね＼(^o^)/


より一層、皆さまの心と体に
寄り添える場所でありたいと思っています。
春のメンテナンスもぜひお手伝いさせてください!

ご来店お待ちしております(*^-^*)

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ゆるりら
イオン四日市 尾平店 3階

TEL 059-332-2573

～営業時間～
・平日 10:00～22:00
・日曜 9:00～22:00
(最終受付 21:00まで)

・年中無休


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