こんにちは♪
ゆるりら イオン尾平店を
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
スタッフ、高橋です('◇')ゞ
今日から6月がスタートしましたね!
この時期は特に
「身体が重ダルイ」「頭がズキズキする」と
感じることはありませんか?
これは低気圧や湿度の高さで、自律神経が乱れたり
身体に余分な水分が溜まったりすることが原因です。
そこでオススメの簡単セルフケアを2つご紹介\(^o^)/
①耳をグルグルマッサージ
両耳をつまんで上下横に引っ張ったり回したりします。
耳の血行が良くなり
気圧による頭痛やめまいがスッキリしますよ(*^_^*)
②三陰交のツボ押し
足の内くるぶしから指4本分上にあるツボですb
じわっと押すことで
身体の余分な水分を出すサポートをしてくれます♪
季節の変わり目は、無理をせず
身体を労わることが大切です!
「セルフケアだけではスッキリしない」という時は
いつでもお気軽にご相談くださいね(*^^*)
みなさまが梅雨を快適に笑顔で乗り切れるよう
より一層サポートしてまいります!
今月もよろしくお願いいたします(#^^#)
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ゆるりら
イオン四日市 尾平店 3階
TEL 059-332-2573
~営業時間~
・平日 10:00~22:00
・日曜 9:00~22:00
(最終受付 21:00まで)
・年中無休
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