ささやかな試行 ～マインドセット～ Vol.1(2026年06月22日 20時20分) ゆるりらイオン四日市尾平店

【どうして私たちは悩んでしまうのでしょうか?】

悩みというものは、目の前にある課題そのものというよりも
『理想』と『現実』の間に生まれる『差』によって
生まれるものかもしれません。

「もっと周りから認められたい」
「もっと素敵な自分になりたい」
「もっと幸せを感じたい」
そう思う一方で、なかなか思うようにいかない現実がある。

その理想と現実のギャップが大きければ大きいほど
私たちの心は苦しくなってしまいます。

つまり、悩みの正体は【理想と現実の距離】そのもの


では理想を諦めてしまえば悩みは消えるのでしょうか?

実はそうではなく、大切なのは
その理想に【自分を縛り付けない】こと。

私たちは無意識のうちに
「こうあるべき」 「こうでなければならない」という
思い込みを作ってしまいがちです。

その思い込みと現実がぶつかったときに
悩みは生まれるのです。

そう考えると、悩みとは
「現実が苦しい」ということだけではなく
「今の現実を受け入れられない」という
心のサインなのかもしれませんね(;´Д`A ```


でも悩みには、大切な役割があります。
それは【もっと良くなるための変化のサイン】です。

今の悩みは、これまでの考え方や行動では
少し乗り越えることが難しい新しい課題に出会っている証拠。
まさに、成長するための入り口に立っていると言えます。

多くの人は悩みを消そうとしてしまいますが
本当に大切なのは悩みを無くすことではありません。

「なぜ、今こうでありたいと願っているのだろう」
「理想と現実の間には、どんな気付きがあるのだろう」

そんなふうに自分と向き合って理解ができたとき
悩みはただの苦しみから、自分を成長させてくれる
学びへと変わっていきます(*^^*)

私たちは悩む生き物です。

だからこそ、悩みに支配されてしまうのではなく
その悩みを自分の人生をより豊かにする“糧”に
変えていくことが出来ます。

悩みの先には、これまで見えていなかった
新しい景色がきっと待っていますよ♪

今、抱えているその悩みは
あなた自身が「もっと輝きたい」と
願っている何よりの証拠です。

どうかその思いを否定せず
そっと大切にしてあげてくださいね(*^_^*)