冷たい飲み物と身体のめぐりケア(2025年08月21日 09時59分) ゆるりら イオン大安店

こんにちは!
ゆるりらイオン大安店です。

今年も立秋を過ぎたとはいえ、なかなか暑さが落ち着きませんね。

そんな時、どうしても冷たい飲み物に手が伸びてしまいませんか?
氷をたっぷり入れた麦茶やジュースは、その瞬間は格別の涼を与えてくれます。
でも実は、冷たいものを摂りすぎると内臓が冷えてしまい、消化力や代謝の働きが落ちて、かえって疲れやすさやだるさにつながることがあります。

そんな時に意識したいのが「めぐり」を整えること。
足ツボを押して自己治癒力を引き出したり、筋肉をほぐして血流を促すことで、全身に温かさとエネルギーが戻ってきます。
冷えによる不調を和らげるだけでなく、自然と気分も軽くなっていくのを感じられるはずです。

「冷たいものでクールダウン」と「血流を整えてリフレッシュ」。
この両方を上手に使い分けることで、夏をもっと快適に、そして健やかに過ごすことができますよ。

今日もほんの少し、ご自身の身体に意識を向けてみませんか?
皆さまの夏が、涼やかで心地よいものでありますように。
ゆるりらのスタッフ一同がそのお手伝いをさせていただきます。
どうぞご来店お待ちしております!

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ゆるりら
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