食べすぎた後に。年末の胃腸ケア!(2025年12月18日 17時11分) ゆるりら イオン大安店

こんにちは!
ゆるりらイオン大安店です。
いつもご覧いただきありがとうございます。

忘年会や会食が続くこの時期、
「ちょっと食べすぎたかも…」
「胃が重たい感じがする…」
そんなお声をよく聞きます。

年末はどうしても食事量が増えやすく、
胃腸も知らないうちにお疲れ気味に。

そんな時は、“やってしまった後”でも大丈夫な、プチ養生がおすすめです。

まずは、
・白湯を少しずつ飲んで胃を温める
・大根など消化を助ける食材を取り入れる
・みかんの皮(陳皮)で巡りをサポート

無理に我慢するのではなく、
胃腸をいたわる時間をつくってあげることが大切です。

また、セルフケアとして
足裏の「胃・脾・小腸ゾーン」をやさしく刺激するのもおすすめ。
じんわりほぐすことで、内側からの巡りをサポートできます。

当店では、
年末の疲れがたまりやすい胃腸まわりも含め、全身のバランスを整えるボディケア+足ツボのセットコース施術をご案内しております。

「食べすぎ・飲みすぎで重だるい」
「年末を元気に乗り切りたい」
そんな時は、ぜひ一度ご相談ください。

無理せず、ゆるっと。
年末の体調管理にお役立ていただけたら嬉しいです。

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ゆるりら
イオン大安店 1階

TEL 059-488-0266
年中無休
営業時間 9時～22時
最終受付 21時

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