ゆるりらイオン大安店のブログ(おすすめメニュー)

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

三重県いなべ市大安町高柳1945 イオン大安店1F

最寄り駅：三岐鉄道三岐線三里駅改札より徒歩7分

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ゆるりらイオン大安店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

17件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2025/06/09

投稿者

山崎理恵
- 「寝苦しい夜」にさよなら!今すぐ試せる快眠セルフケア&おすすめメニュー
- ジワジワと梅雨の気配を感じる気候になってきましたが、最近「なかなか寝付けない…」というお声をよく耳にします。気温差が大きいこの時期は、自律神経が乱れやすく、心身のバランスを崩しがち。とくに「睡眠の質」が下がってしまうと、日中の疲続きを見る
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投稿日

2025/06/05

投稿者

山崎理恵
- 気温差&湿気に負けない身体づくりを「深呼吸」から
- こんにちは、ゆるりらイオン大安店です。梅雨時期に入り、湿気や気温差による不調を感じる方が増えてまいりました。特にこの時期は、自律神経が乱れやすく、だるさや気分の落ち込み、寝つきの悪さなどが起こりやすくなります。そんな続きを見る
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投稿日

2025/05/18

投稿者

山崎理恵
- リラクゼーション初心者にもおすすめ◎内側から整う足ツボケア
- 「最近なんだか胃の調子がすっきりしない…」「ストレスや疲れが溜まって、体が重だるい…」そんなお悩み、足元からのケアで変わるかもしれません。足裏には、内臓の働きを助ける「反射区」と呼ばれるポイントが多数あります。続きを見る
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投稿日

2025/04/23

投稿者

山崎理恵
- 目の疲れには、温めケアがおすすめです
- スマートフォンやパソコンを長時間使用していると、目の疲れが溜まりやすくなります。そのまま放置してしまうと、肩こりや頭痛といった不調の原因にもなりかねません。簡単にできるセルフケアとしておすすめなのが、「ホットタオルで目元続きを見る
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投稿日

2025/04/17

投稿者

山崎理恵
- ゆるっと養生【vol.3】
- 春野菜には、ちゃんと意味があるんです春に出てくる菜の花・ふき・たけのこ…。ちょっとクセがあるけど、これが実は春の体にぴったり。冬にたまった老廃物をデトックスする“苦味”成分が含まれていて、体を軽くしてくれるんです。食卓に続きを見る
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投稿日

2025/04/16

投稿者

山崎理恵
- ゆるっと養生【vol.2】
- 寝る前スマホ、ちょっとおやすみしませんか? 布団に入ってからついスマホを触ってしまう…そんな方、多いですよね。でも、スマホのブルーライトは脳を興奮させてしまって、質のいい眠りを妨げることも。寝る30分前はスマホを手放して、あっ続きを見る
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投稿日

2025/04/14

投稿者

山崎理恵
- ゆるっと養生【vol.1】
- 「ゆるっと養生」は、季節の揺らぎやちょっとした不調と上手に付き合うための、ゆるやかな暮らしのヒントをお届けするシリーズです。ふっと一息つけるような、そんな小さな“養生”を、1分で読めるコラムにして綴っていきます。今日もゆるっと、はじ続きを見る
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投稿日

2025/04/10

投稿者

山崎理恵
- ボディケアの重要性!
- こんにちはゆるりら大安店スタッフ山崎です(o^^o) 春先は気温や気圧の変化が激しく、季節の揺らぎで体調を崩される方が増えてきています。健康な状態であればこうした変化にもスムーズに適応できますが、疲れがたまっていると体の調続きを見る
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投稿日

2025/04/05

投稿者

山崎理恵
- お花見日和です(^O^)/
- こんにちはゆるりら大安店スタッフ山崎です(o^^o) あっという間に桜が満開になって、すっかり春ですね! お天気も良さそうですし、この週末はお花見にお出かけされる方も多いのではないでしょうか? でも、楽しいお出かけの後って続きを見る
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投稿日

2025/03/23

投稿者

山崎理恵
- 特別感がありますよね✨
- こんにちは♪ ゆるりら大安店スタッフ山崎です(o^^o) 昨日、今日とイオン大安店さんでは駅弁フェア賑わってます(*^_^*) おいしい駅弁を買いに来られた際には、ついでにリラックスしに当店ゆるりらにもぜひお立ち寄りくださいね続きを見る