ほぐした後に出る好転反応とは??(2024年01月12日 11時30分) Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

こんにちは!リラク浜松町シーバンス店です!


今日もお仕事、家事お疲れ様です!
そしてブログを読んでいただきありがとうございます!


早速ですが、皆さんリラクや他のリラクゼーションなどできっと聞いたことがあるであろう好転反応という言葉をご存じでしょうか?

よく通ってくださる方は「好転反応が出やすくなるのでお水いっぱい飲んでください」とよく言われると思いますが、その好転反応について簡単に説明します!



好転反応とは
もともとは鍼やあん摩などで東洋医学で使われていた言葉だそうで、体に長期間溜まった老廃物や疲労物質が体をほぐすことによって血液中に入り排出されて体調が悪化する状態です。
好転反応は施術により体のバランスが改善される際に起きる現象で体が良い方向に向かうために出るものなのです。

▼主に出る症状
主に眠気やだるさ出る方がほとんどです。ほぐして筋肉が柔らかくなっていくとリラックスされ眠気が出やすくなります。少し重いとめまいや頭痛なども起こると言われています。

▼対処法
お水やお白湯をしっかり飲む
→体の中で巡ってる老廃物を排出しやすくする
軽い運動をする
→ストレッチや軽いウォーキングをすることで血液の循環がよくなり老廃物が排出しやすくなる



皆さんもほぐした後はお水お白湯しっかり飲んでくださいね!