運動してきました!(2024年02月13日 14時09分) Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

こんにちは!菅原です!

本日は日常ブログ!



先日、スタッフのみんなとスポッチャで遊んできました!

ものすごく久しぶりに行ったのですが、バスケ・バレー・バドミントン・サッカー・アーチェリー・卓球・ダーツ、その他ゲームも色んなものがたくさん増えましたね…(笑)

私も遊具を使った運動はかなり久々だったのでとっても楽しかったです(*^-^*)

(なんて汚らしいフォーム・・・・・(笑))



運動をすることによって【セロトニン】や【アドレナリン】などの良い効果のあるホルモンが分泌されて、

気持ちを前向きにしてくれたり、集中力が向上したりといい効果が沢山あります!

たまには色んな運動をしてストレス発散もいいですね!たくさん笑ってよい一日でした＼(^o^)/



それでは皆様のご来店をお待ちしております♪