ぽんぽこ整体のサロン体験談

心とお身体は繋がっているので、お仕事のことやご家族のことなど、お悩みについて詳しくうかがいます。

うつ伏せになって、上半身から施術がスタートしました。骨格の歪みや呼吸の深さなどを、オーナーさん側で確認してから施術されているそうです。お客様と呼吸を合わせながら施術しているとのこと。徐々に深呼吸できる状態へ導いていくそうです。現代人は、スマホやデスクワークなど腕を前に出して過ごすことが多いので、肩甲骨まわりがこわばっている方がほとんどだそうです。肩甲骨まわりだけでなく背中や首なども全体的に緩めていただいて、とても気持ち良かったです。

うつ伏せのまま、手技で足を整えていただきました。ポンプのような働きのあるふくらはぎを刺激したり足首を回したり、さまざまなアプローチでふくらはぎを動かしやすい状態へ導いていくそうです。足首の硬さをチェックしながら、仰向けで足の調整を行うための確認もされているとのこと。立ち仕事をしているとひざ裏が張りやすい、など日頃の過ごし方によってこわばりやすいところが変わるので、お客様に合わせて施術されているそうです。

腰まわりの施術をしてくださいます。横隔膜があるので、後ろ側から押してアプローチしていくそうです。関節の硬さや可動域を確認しながら緩めていくとのこと。利き足や体重のかけ方が原因で、骨盤がずれている方も多いそうです。足を上げた状態で、骨盤の高さの調整などもしてくださいました。なぜ骨盤がずれているのかという原因はさまざまなので、お客様に合わせて施術を行われているとのこと。生活習慣や座り方、立ち方などによっても身体の状態は変わるそうです。

足から腰にかけて施術してくださいます。ひざ裏や股関節の硬さを緩めて調整していくそうです。ひざのずれを整えて、股関節の開き方に合わせて調整していくとのこと。ずれを整えて可動域を広げるように、細かく調整していくそうです。たとえば足首が内側に入っている場合は外側に向かって施術を行う、などお客様に合わせて施術してくださいます。オーナーさんは施術歴12年以上と経験豊富な方で、産後の骨盤調整としても利用できるとのこと。

終盤に首まわりの施術をしてくださいます。全身の歪みを整えると、首がどのようにずれているか分かるそうです。「首が辛い」と言われる方が多いので、全身を整えてから丁寧に施術されているとのこと。首が曲がっていると、視線がまっすぐだと思っていても頭蓋骨のずれが生じてしまうことが多々あるそうです。たとえば右の頭蓋骨は下がって左の頭蓋骨は上がっている場合は、その左右差を整えるように施術されているとのこと。頭蓋骨やあごの調整を行うこともあるそうです。

腕から手のひらにかけて施術してくださいました。ひじや手首が辛い、と来店される方もいらっしゃるらしく、お客様に合わせて対応してくださるのがポイントです◎ 猫背気味で巻き肩になっている場合は、鎖骨のところを伸ばすように施術されているそうです。現代人は姿勢が歪んでいる方がほとんどなので、きちんと整えることが大切なのだとか。力加減や圧のかけ方を調整しながら、頭からつま先まで全身くまなく施術してもらえるのが良かったです。

施術中に整えられなかったところを、最後に微調整してくださいます。肩の動きや背骨の状態などを確認して、細かいところまでアプローチしていくそうです。身体と向き合う時間を過ごしてほしい、という思いで施術中は静かにして、施術後にアドバイスを伝えられているとのこと。テレビを見ながらできるストレッチの方法を教えていただいたので、お家で実践したいです♪ 身体の状態に合わせて来店頻度も教えてくださいました。想像していたよりも期間が長くて驚きました。