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股関節詰まっていませんか?
- 股関節のつまりでお困りではないですか? 膝を抱える動作や、横座り、あぐら、長時間座っていると鼠蹊部が痛み出したりする方は沢山いると思います。そのような症状に腸腰筋のストレッチをするように進めるのをよく見ますが、この症状の大半が腸腰筋でなく 続きを見る
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