気温差に注意!(2025年09月16日 15時55分) おおいし整骨院

こんにちは!おおいし整骨院の大石です。
今回は【気温の変化に要注意! 】というテーマで記事を書いていきます。

気温の変化に要注意! 今週末から体調を崩しやすいワケ
「なんとなく体がだるい…」「肩こりや腰痛がひどくなった気がする…」
そんな体の不調を感じていませんか?

今週末から気温が大きく変化し、体調を崩しやすい時期になります。
この気温の変化に、あなたの体が悲鳴を上げる可能性があります。

自律神経の乱れが不調の原因
私たちの体には、体温を一定に保つための機能が備わっています。
しかし、気温が急激に変化すると、この機能がうまく働かなくなり、体温調節を担っている自律神経が過剰に働き、バランスを崩してしまうのです。

特に、首や肩の筋肉は自律神経と密接に関係しています。
気温の変化で自律神経が乱れると、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。
逆に、首の筋肉が緊張すると、首の周りにある自律神経にも影響を与え、さらに不調を招く悪循環に陥ってしまうことも少なくありません。

自律神経が乱れると、次のような不調を引き起こすことがあります。

□肩こり・腰痛

□だるさ・倦怠感

□不眠

上記のような不調が出てきやすくなります。

当院では、体のゆがみを整え、特に首の緊張を取り除くことで、自律神経のバランスを調整する施術を行っています。
全身の血行が促進されることで、筋肉の緊張がほぐれ、つらい肩こりや腰痛が和らぎます。
また、自律神経のバランスが整うと、夜もぐっすり眠れるようになるなど、日々の不調の改善にもつながります。

「最近、なんだか調子が悪いな…」と感じたら、我慢せずにぜひ一度ご相談ください。
体のプロが、あなたの不調に寄り添い、サポートします。