営業時間 10:00～19:30(最終受付19:30)
東京都杉並区阿佐谷北2-14-5 大坂やビル4F
最寄り駅：JR中央・総武線 阿佐ケ谷駅 北口より徒歩2分
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根本的な改善を目的に申し込みをさせていただきました。 加圧トレーニングで体が軽くなったのを実感しました。 今までいろいろな施術を受けてきましたが、根本的なアプローチの仕方など丁寧に教えていただき、実際に体験してみてとても驚きでした。 自分の体のことをもっとよく知っていきたいです。 また機会があれば受けたいと思います。
【新規限定】整体＋ストレッチ ６０分通常価格10,000円
肩こりがひどかったので、整体で予約しました。 最初にハイボルーテージ治療をしていただいたのですが、ものの数分で肩の痛みがなくなりました。最初右肩の施術に専念いただいたのですが、右肩が終わったタイミングでは、左肩とは別の生物になってました。 加圧トレーニングもお試しでしてもらいました。運動不足の自分でもとても楽しく取り組むことができました。 妻に相談して、入会させてもらおうと思います。
前十字靭帯の手術後、リハビリのできる場所を探していたところ、運良く阿佐ヶ谷で整体とパーソナルトレーニングをしている延寿堂を見つけました。 加圧トレーニングは膝への負担も少なく短時間でも続けることで機能改善の効果が期待できるため、週1回欠かさず通うことに決め、現在1ヶ月通っています。 加圧トレーニングは初めてだったので、痛くてキツくて地味な筋トレを勝手にイメージしていたのですが、基本的な筋トレだけでなく全身を連動させる楽しい動きがたくさんあります。 短時間で集中して行えて、個人に合わせて様々なトレーニングを組んでいただけるので、楽しくて飽きません。 ミット打ちなどもさせてもらえます。 最近導入されたばかりのマシンピラティスも体験し、姿勢改善に役立つ気付きがあります。 毎回少しずつ内容が違い、毎回新たな発見がありす。次のメニューを楽しみに通っています。院長先生のマニアックなお話も面白く、ためになります。
加圧トレーニング
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