【New!】本日26日(木) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店 12:00～ご案内可能です。 (2020年03月26日 12時00分) Re.Ra.Ku 麻布十番店ブログ

Re.Ra.Ku 麻布十番店のブログ

読者になる

サロンのNEWS

投稿日:: 2020/03/26 12:00

【New!】本日26日(木) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店 12:00～ご案内可能です。

こんにちは。
リラク麻布十番店のワカサです。

前回ブログでお伝えした、家族や友人と自宅で出来るほぐし方の動画行ってみたでしょうか?(^O^)/

なかなか忙しくて出来ないと言う方、寝る前の10分間でも良いので動画を見ながらを是非行ってみて下さい。

寝る前にストレッチを行うこことで、副交感神経が優位になり身体がリラックスして睡眠の質を高めやすくしてくれます。

今回の動画は、肩首のほぐし方です!
https://youtu.be/V9qaFYr2eQI

今はテレワークなどで1日中パソコン作業が続き、肩首がお疲れの方は沢山いると思うので
この動画を見て是非行ってみてください!!(^^)!

それでもほぐしたりないと感じた方は当店で一度ほぐしに来てみてください。
スタッフ一同お待ちしております。

ワカサ