【New!】本日12日(火) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店 12:00～ご案内可能です(2020年05月12日 11時44分) Re.Ra.Ku 麻布十番店

こんにちは。
リラク麻布十番店のワカサです。

今日も昨日に引き続き気温が高くなり、歩いていると少し蒸し暑く感じました。

しっかり水分補給をしましょう!


水分をとる事は身体にとってとても大事です。

何故なら、私たち人間の身体は約60%～70%水分で補われていて
身体の中の水分を一定に保つ働きがあります。

この体の中の水分が失われていくと喉が渇いたりします。


特に体の水分が一番多く含まれてるのが
実は筋肉なのです。


筋肉には約80%の水分がふくまれています。


筋肉が多い人ほど水分を保ちやすいのです。


ですから、これからの時期
暑くなってくるので熱中症の予防の一つとして
是非、筋トレをして筋肉量を増やしてみましょう。




本日5月12日㈫は12:30～ご案内可能です。
当店はアルコール消毒や換気を徹底して行っています。


スタッフ一同お待ちしております。