【Re.Ra.Ku麻布十番店】慢性疲労には腸活がオススメ!(2023年03月26日 11時10分) Re.Ra.Ku 麻布十番店

こんにちは!
Re.Ra.Ku麻布十番店です。

連日の雨で気分が下がり気味ですが、皆さんはどうですか?

雨が続くと外に出歩けなかったり体が動かせず余計にだるくなったりしますよね。
そうなると慢性疲労がより溜ってしまい、体のだるさが中々抜けづらかったりします。

そんな方にはボディケアでお身体をほぐすだけでなく、
腸活でファスティングをすることがおすすめです!

慢性疲労にはほぐしだけでなく、運動や睡眠、食事の改善を行うことがとても重要になってきます。
ファスティングではそのうちの睡眠と食事にアプローチしていくことができます!

実際に3人に1人は睡眠の質が変わったり、食欲の抑制や体重、体脂肪の減少に成功したとの結果も出ているので
慢性疲労や睡眠などに困っている方はボディケアと一緒にファスティングしてみるのはいかがですか?

皆様のご来店を心よありお待ちしております。