免疫力アップのコツ♪(2024年02月10日 11時53分) Re.Ra.Ku 麻布十番店

こんにちは!

Re.Ra.Ku 麻布十番店です('ω')ノ

2月に入り、寒い日が続いてますが、みなさんどうお過ごしでしょうか?


今日は免疫力をあげるポイントをお伝えします!(^^)!
✦魚や肉や大豆などのタンパク質、
緑黄色野菜、ご飯やパン、発酵食品を1日3回バランスよく食べること。
✦適度な運動をすること。
血液の巡りが良くなって、体温や代謝が上がると免疫力が高まります。
✦決まった時間に6～8時間の、睡眠をとること。
決まった時間に寝ることで、自律神経が整います!


あとは、寒い時は惜しみなく暖房を使う事もおすすめです!笑(*^^)v
また、当店のボディケアで身体の内側から免疫を高めるのも
おすすめですよ♪(≧▽≦)


当店は麻布十番大通りにあります!
麻布十番駅から徒歩3分!

お疲れに合わせた最適なコースを提供できるように、
ボディケアやオイルフットケア、アイヘッドケアなど
多数のメニューをご用意しております!


2月10日(土)

ご案可能情報はこちら↓↓
12:00～ 2名様
13:10～ 2名様
14:00～ 3名様
15:00～ 2名様
16:30～ 3名様
17:00～ 3名様
18:00～ 3名様
19:00～ 3名様




希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい!
スタッフ一同心よりお待ちしております(^▽^)/



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Re.Ra.Ku 麻布十番店

〇営業時間〇 

【11:00-20:00(19:30最終受付)】

〇住所〇

港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1
東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分

都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分 
(六本木駅からも徒歩13分と好立地♪)