基礎代謝とは??(2024年03月16日 11時49分) Re.Ra.Ku 麻布十番店

こんにちは!

Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^^)v

みなさんは自分の「基礎代謝」をご存じですか?
基礎代謝はざっくりいうと、生きるうえでの活動における、必要最低限のエネルギーのことです。
単位はkcalで表されます!
自分の基礎代謝を知っておくと、1日どれくらいのカロリーの食べ物を
摂取しても太らない!というのを知る指標になるんです(^^♪

また、これにプラスして、運動をしている方や通勤時間に歩く時間が長い方は
さらにカロリーを消費するので、必要な摂取カロリーも増えるというわけです!

つまり、代謝が良い=たくさん食べても太りづらいお身体ということが言えるのです(^^♪

血行が良くなると、細胞に栄養が行き渡りやすくなるので、代謝が良くなります。
代謝が悪くてお悩みの方、ぜひRe.Ra.Kuにほぐしにいらしてください(*^^)v



当店は麻布十番大通りにあります!
麻布十番駅から徒歩3分!

お疲れに合わせた最適なコースを提供できるように、

ボディケアやオイルフットケア、アイヘッドケアなど

多数のメニューをご用意しております!


3月16日(土)

ご案可能情報はこちら↓↓

12:00～ 2名様
13:00～ 2名様
14:20～ 3名様
15:00～ 3名様
16;00～ 3名様
17:00～ 3名様
18:00～ 2名様
19:00～ 2名様



希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい!
スタッフ一同心よりお待ちしております(^▽^)/



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Re.Ra.Ku 麻布十番店

〇営業時間〇 

【11:00-20:00(19:30最終受付)】

〇住所〇

港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1
東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分

都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分 
(六本木駅からも徒歩13分と好立地♪)