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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:30)
東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1
最寄り駅：東京メトロ南北線 麻布十番駅 4番出口より徒歩4分
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こんにちは!
皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!
Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)
ご案内可能時間《11:00～20:00》
出勤スタッフ《タナカ、ハセ、マキノ》
気づくとスマホを見ている時間、増えていませんか?
スマホを見るときは
・首が前に出る
・背中が丸くなる
・肩が内側に入る
そんな姿勢になりやすく、首や肩に負担がかかります。
その状態が続くと
肩こりや目の疲れ、体のだるさなどの不調につながることも。
ちょっとしたことですが
・スマホを見る位置を少し上げる
・合間に首や肩を回す
・深呼吸をする
毎日使うスマホだからこそ、
体への負担も少し意識してみてくださいね
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