今週末は家でゴロゴロお過ごしの方も多いかと思います。
テレワーク疲れた方も
ゆっくり過ごしていても実はリラックスできてないこともあります。
コロナのニュースで毎日不安ですよね。。。
ゆっくりテレビをみてゴロゴロしていても
「交感神経」が働いて、心も身体も緊張状態かもしれません。
自律神経が乱れてるときは
「寝ていてもリラックスできない」という状態になりがちです。。。
心身共にゆっくりと…リラックスする時間はとても大切です(´▽`*)
ココロもカラダもお疲れ気味なときは
もみほぐし&リフレクソロジーのセットコースがおすすめです♪”