10/1(木)本日の空き状況☆イオンモール幕張新都心(2020年10月01日 10時00分) Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店

こんにちはーー!!
朝のおはようはラジオ体操から!!と毎日ラジオ体操生活を初めてもうすぐ4週間
Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店秋元です笑


今回は肩にお疲れを感じている方にオススメのラジオ体操の1つの動きを紹介したいと思います!!!

ラジオ体操第1で3番目に行う「腕をまわす運動」

ポイントはただ、腕を適当に回すのではなく、肘をしっかり伸ばして、なるべく大きく円を描くことです。
大きく回せば回すほど、肩関節や肩甲骨周りの楽さが変わってきますよーー!!


秋元はこれをやると肩関節や肩甲骨がバキバキいいます笑。とても気持ちいいです。

ブログ画像
リラク の施術は→
「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします!
となっております。

リラク でほぐす前後に、ラジオ体操でセルフケアって、結構いいもんですよーーー!!


本日の空き情報はこちら☆
12:00よりご案内可能です。


空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪
予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです!
スタッフ一同心よりお待ちしております!

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Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5
イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階
アクセス:
【海浜幕張駅より】
京成バス約8分(現金100円・交通系IC168円)
*海浜幕張駅北口バスターミナル3番乗り場
イオンモール幕張新都心ファミリーモール前下車、ファミリーモール3F(カンドゥーさん横)

【幕張本郷駅より】
バス約19分(現金220円・ 交通系IC220円)
イオンモール幕張新都心ファミリーモール前下車、ファミリーモール3F(カンドゥーさん横)

【新習志野駅より】
徒歩20分

イオンモール幕張新都心専用駐車場料金6時間無料
幕張メッセやZOZOマリンスタジアムからもアクセス良好です!
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