寒くなると肩が縮こまる...!(2023年10月11日 18時46分) Re.Ra.Ku モラージュ柏店

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏店です♪

みなさまいかがお過ごしでしょうか?3連休、しっかり休めた方、お休み関係なく働いていた方、様々かと存じます。
先週から一気に冷えて来て、気温が20度を切ることもざらになってきましたね( ;∀;)

秋から冬にかけての寒い季節は、乾燥だけでなく、身体が縮こまってしまいます。
身体が縮こまるということは、力が入って筋肉をギューッと硬くさせている訳です。
長時間身体を温めようと、ギューーーっと縮こまっていると、もちろんその筋肉を使い続けているので疲れてしまいます。
とにかく、疲れやすいのです('ω')ノ

特に肩まわりに力が入りやすいですが、お身体を外からも中からも冷やさないためにも”温める”ことを意識して過ごしてみましょう!
普段はシャワーしか浴びないけどお湯に浸かってみる・朝イチでお白湯を一杯飲む・寝る前にストレッチしてから布団に、などなど血の巡りを良くする方法は様々です。
自分に合った温め方を見つけて寒い季節を乗り越えていきましょう♪

本日、18:50~19:30(最終案内)まで、まだ空きございます♪
皆さまのご来店、スタッフ一同こころよりお待ちしております。

Re.Ra.Kuモラージュ柏店