リラクで定期的なお身体のメンテナンスをしませんか?(2024年08月21日 00時00分) Re.Ra.Ku モラージュ柏店

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏店です。
いつもRe.Ra.Kuモラージュ柏店をご利用いただきありがとうございます。

8月後半、朝から気温が高く一日蒸し暑い日が続いておりますね。皆様いかがお過ごしですか?

今日は定期的にボディケアを受ける重要性について書きたいと思います!

皆さん、【ターンオーバー】という言葉を知っていますか?
【ターンオーバー】とは【細胞の生まれ変わり】を意味し、よく肌の古い角質が剥がれ落ち新しい細胞に生まれ変わる時なんかに「肌のターンオーバー」と使われています。
実はそのターンオーバーは筋肉の細胞にもあるのです!肌の細胞が約1ヶ月で生まれ変わるのに対し、筋肉の細胞は約2ヶ月で生まれ変わります。

少し角度を変えてお話しします。
筋肉が硬くなってしまった状態で何もケアしていないと筋肉にどんどん老廃物が蓄積してしまい、本来必要な酸素や栄養素が足りていない状態になってしまいます。
家のお部屋は掃除をしていないとどんどんホコリがたまっていきますよね。そんなイメージです。
そこで大事なのが筋肉をほぐすことです!ほぐすことで筋肉に圧が加わり、血流の流れを加速してくれます!そして血流が加速することで溜まっていた老廃物が外に出て身体の中をめぐるようになります。

ほぐす重要性はわかったと思いますが、ではなぜ定期的なボディケアが大事なのでしょうか?
それはずばり筋肉はほぐれて柔らかくなっても、その後何もケアをしていないと時間が経つにつれ元の硬さに戻っていってしまうからです。(人によって戻るスピードに個人差はあります)
元の硬さ(お疲れ)に戻ってからほぐしてもまた一からの状態でほぐすことになるので筋肉は一向に柔らかくなっていきません(><)
部屋のホコリも掃除をして一回綺麗になっても、そこから掃除をしていないとまたどんどん溜まっていきますよね。
ですので、疲れる前のケアが大事で、さらに定期的に受けることが大事なのです!疲れる前に定期的に受けることで徐々に筋肉や関節が柔らかくなり、身体に柔軟性が生まれます!!

そして一番最初に書いたように筋肉の細胞は約2ヶ月で生まれ変わるので、まずは最初の2ヶ月しっかり続けてケアをしてみて下さい!
そうすることで、2か月後お身体が変化しています!2か月前と比べて疲れづらくもなるのです!

ぜひこの機会にリラクをご利用ください♪
リラクではお客様が毎日の生活を活き活きと過ごせるように全力でサポートしていきます!!

スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。