Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

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営業時間 11:00~21:00(最終受付20:30)
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神奈川県川崎市川崎区小川町4-1 ラチッタデッラ内マッジョーレ2F

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Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店のブログ

自宅でできるむくみケア!

こんにちは! Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のハラダです!

皆様は最近お身体のむくみが気になっていませんか?
冬になり身体が冷えてくると、血行が悪くなり水分が溜まることでむくみにつながります。
今回は自宅でできる簡単むくみケアについてご紹介します!

1、血行を良くする
シャワーではなく湯船に浸かったり、発汗を促進する入力材を使ったりすることで結構の促進が期待できます!湯たんぽや腹巻などで気になる箇所を温めるのもお勧めです!

2、ストレッチをする
つま先の曲げ伸ばしや、足首を回すなど小まめに動かすことが大事です。

3、運動をする
運動をして筋肉を動かしてあげることで、体が温まりますし結構の促進も期待できます!
お勧めはスクワットです!

是非お試しください!


本日の空き時間のご案内です。
お一人様→11:30~18:30
お二人様→13:30~17:00


只今、Go toトラベルキャンペーンの地域共通クーポン割引を当店でも実施中でございます★
旅行代金の15%相当額を配布しているので是非この機会に活用してみてはいかがでしょうか??


ReRaKu川崎ラ・チッタデッラ店
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11:00~21:00 (最終受付20:30)

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リラク 川崎ラ チッタデッラ店(Re.Ra.Ku)のスタッフ 原田 和司【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】

原田 和司【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】

ハラダ カズシ

お身体についてだけじゃなく、日常生活の事や趣味の事などをお話しできるような親しみやすいセラピストを日々目指しております! 理想のお身体の状態になれるよう一緒に頑張っていきましょう!

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