Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

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Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店のブログ

冬に不足しがちな栄養素とは?

こんにちは! Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のハラダです!

最近はさらに寒くなってきましたね!川崎にももうそろそろ雪が降るのではないでしょうか。
寒い冬を乗り切るためにも今回は冬に不足しがちな栄養素についてご紹介します!
ただでさえ冬は寒さに耐えようとして多くのエネルギーを消費します。
なので夏と同じ食生活だと栄養不足になりやすいと言われています。
その中でも、ビタミンB・ビタミンC・鉄分の3つが不足すると言われております!

肌の乾燥や、身体の疲れなど不調が観られる方は不足しているかも!
栄養をいっぱい取って冬を乗り切りましょう!
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本日の空き時間のご案内です。
お一人様→14:30~20:30
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リラク 川崎ラ チッタデッラ店(Re.Ra.Ku)のスタッフ 原田 和司【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】

原田 和司【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】

ハラダ カズシ

お身体についてだけじゃなく、日常生活の事や趣味の事などをお話しできるような親しみやすいセラピストを日々目指しております! 理想のお身体の状態になれるよう一緒に頑張っていきましょう!

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