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Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:30)

神奈川県川崎市川崎区小川町4-1 ラチッタデッラ内マッジョーレ2F

最寄り駅：JR南武線 川崎駅 徒歩5分

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Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店のブログ

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水分補給の秘密☆

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店の原田です(*^^*)
最近気温も上がってきましたが、皆様は水分補給をしっかりとれていますか?
リラクでは施術前と後にお水を飲むことをおすすめしております。
今日は水を飲むことのメリットをご紹介いたします。

メリット1 血行促進が期待できる
水を飲むことで血行促進が期待できます。
血行が促進すると酸素や栄養の運搬もスムーズになります。
逆に水が足らないとrぷ廃物が溜まりお疲れの原因になることもあります。

メリット2 代謝アップ
上記で説明した血行促進ができると、細胞の動きが良くなり代謝のアップにつながります。
代謝が上がるとカロリー消費にもつながるのでダイエットにもお勧めです。


メリット3 肌を良くする
水分量が減っていくとしわや乾燥、肌荒れにつながる可能性があります。
なので、水分補給をしっかりとって潤すことが大切です。

ちなみにマッサージ後にカフェインやアルコールで水分を摂ろうとすると
利尿作用により、水分が老廃物と一緒に流れる前に出てしまうので控えることをお勧めします。
なので、施術を受けたときは「お水」をとりましょう♪
飲む量は「コップ1杯」でOK★
Re.Ra.Kuでは、施術後にお水のサービスもあるので、リラクの場合は、そこで水分を摂るようにして下さい♪

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