季節の変わり目に整える、心と身体のバランス(2025年09月03日 10時00分) Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

こんにちは。いつもご利用いただきありがとうございます。
朝晩が涼しくなり、秋の気配を感じるようになってきましたね。
この季節は、昼夜の気温差や湿度の変化により、自律神経が乱れやすくなる時期でもあります。なんとなく疲れが取れにくい、肩や首が重い、気持ちが落ち込みやすい…といった不調を感じやすいのも秋特有の特徴です。
また、夏に受けた疲れが表面化するのもこの時期。冷たいものを摂りすぎて胃腸が弱っていたり、冷房で身体が冷えていた影響が残っていたりと、知らないうちに体力が奪われていることもあります。
そんな秋だからこそ、
・温かい食事や飲み物で身体を内側から温める
・軽いストレッチやウォーキングで血流を整える
・深呼吸を取り入れてリラックスする
といった小さな習慣が、健康維持に大きな助けとなります。
季節の変わり目を快適に過ごすために、身体の声に耳を傾けてみませんか?
心と身体をしっかり整えて、実り多い秋を過ごしていきましょう。
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
Re.Ra.Ku 川崎ラチッタデッラ店

9/3(火)の空き状況
お一人様→12:00～21:00
お二人様→12:00～21:00
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尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!

Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店
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