朝晩の涼しさと日中の暑さにご用心(2025年09月14日 10時00分) Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

こんにちは。
いつもご利用いただきありがとうございます。
この時期は、日中は汗ばむほど暖かいのに、朝晩は冷える…そんな気温差を感じる日が増えてきますね。
実は、この「寒暖差」は身体にとって大きな負担となり、自律神経のバランスを乱しやすくなります。
その結果、
疲れやすい


だるさが抜けない


頭痛や肩こりが強くなる
といったサインが出やすくなります。


対策としておすすめなのは、まず「体温調節を助ける習慣」を意識すること。
例えば、
薄手の羽織り物を持ち歩く


首元やお腹まわりを冷やさない


お風呂で身体をじんわり温める
など、ちょっとした工夫で自律神経の乱れを和らげることができます。


そして、もうひとつ大切なのが「身体を緩める時間」をつくることです。
緊張が続くと血流も滞りやすくなり、疲れがどんどん溜まってしまいます。
そんなときこそ、リラックスして深い呼吸ができる環境を整えることが、健康を保つ近道になります。
気温差が激しい今の季節、ぜひご自身の体調に耳を傾けてみてくださいね。
私たちも、皆さまが心地よく過ごせるようお手伝いさせていただきます。

9/14(日)の空き状況
お一人様→11:00～19:30
お二人様→12:00～18:00

上記の時間がご案内可能となっております!

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!

Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店
【営業時間】11:00～21:00
※最終受付20:30

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