寒い日が続く今こそ、身体をいたわる時間を!(2026年01月24日 10時00分) Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。
最近、寒さが厳しい日が続いておりますが皆様はいかがお過ごしですか?
風も冷たく、自然と身体に力が入りやすくなってしまいますね。
肩をすくめるような姿勢が増えたり、呼吸が浅くなったりと、気づかないうちに身体は緊張しやすい状態になっていて、特に冷えやすいこの時期は、血流が滞りやすく、筋肉もこわばりがちです。
その状態が続くと、疲れが抜けにくくなったり、首や肩、腰まわりに重さを感じやすくなることも・・・。
寒い日こそ意識したいのは、「温めること」と「動かすこと」。
湯船にゆっくり浸かる、首元やお腹を冷やさないようにするなど、日常の中の小さな工夫が身体を守ってくれます。
また、軽く肩を回したり、深く呼吸をするだけでも、筋肉の緊張は和らぎやすくなります。
忙しい毎日の中では、つい疲れを後回しにしてしまいがちですが、疲れを感じる前に身体を整えることも大切な健康習慣のひとつです。
寒さに負けず、心も身体も穏やかに過ごせるよう、今のご自身の状態に少し目を向けてみてください。
日々の積み重ねが、寒い季節を快適に乗り切る力になります。

寒い季節は「疲れてから」ではなく、「疲れる前」にケアを取り入れることが健康管理の第一歩です。お身体を整えることで、日常生活も快適に過ごしやすくなります。
ぜひRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店でお身体のメンテナンスをしてみませんか?
皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

1/24(土)の空き状況
お一人様→12:00～14:40、16:05～19:30
お二人様→17:20～19:00
上記の時間がご案内可能となっております!

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!

「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。
リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。


Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店
【営業時間】11:00～21:00
※最終受付20:30
【マッサージ好きも満足!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】