寒い日こそ大切にしたい、冷え対策と温活セルフケア(2026年02月06日 10時00分) Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。

今日は暖かいですが、関東でも土日は雪の予報が出ておりますね。
皆様はいかがお過ごしでしょうか?

寒い日が続くと、身体は無意識のうちに縮こまり、血行が悪くなり冷えを強く感じてしまいます。
特に手足の冷えや肩・首のこわばり、なんとなく身体がだるいと感じる方も多いのではないでしょうか。
こうした不調は、寒さによる筋肉の緊張や自律神経の乱れが関係していることが少なくありません!。

今日は、ご自宅でもできる簡単な冷え対策セルフケアをご紹介します。
まずは「首・手首・足首」の3つの首をしっかり温めること。
この部分には太い血管が通っているため、マフラーやレッグウォーマーなどで保温するだけでも、全身の冷えにとても効果的です。
暖かい室内着を用意するのもいいかも。

それでも「なかなか自分ではケアしきれない」「寒さで身体がガチガチに感じる」というときは、ぜひ当店をご利用ください。
お一人おひとりのお身体の状態に合わせてケアの内容をご提案いたします。
血行を促し、緊張した筋肉を丁寧にほぐしていきましょう!。

寒い季節こそ、疲れをため込まないことが大切です。
雪予報の日も、どうぞ無理をせず、温かくしてお過ごしください。
皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。



2/6(金)の空き状況
お一人様→12:00～21:00
お二人様→13:00～19:30
上記の時間がご案内可能となっております!

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!

「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。
リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。


Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店
【営業時間】11:00～21:00
※最終受付20:30