気温差にご注意!こんな時こそボディケアを。(2026年04月26日 10時00分) Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。

最近は暖かい日と肌寒い日が交互にやってきて、体がついていきにくい時期です。
こうした気温差のある週は、気が付いたら疲れたなと感じる方も多いのではないでしょうか?。
気温差が大きいと、自律神経がバランスを取ろうと働き続けるため、疲れやだるさを感じやすくなります。特に朝晩と日中の気温差がある日は、体温調節がうまくいかず、肩や首の緊張につながることもあります。

そんな時に意識していただきたいのが「こまめな調整」です。
例えば、脱ぎ着しやすい服装で体温調節をしたり、冷えを感じる前に一枚羽織るだけでも身体への負担は軽減されます。

また、湯船にしっかり浸かって体を温めることもおすすめです。
血流が良くなることで、筋肉の緊張がやわらぎ、リラックスしやすくなります。
そしてもう一つ大切なのが「ため込まないこと」。
少しでも疲れを感じたら、早めにケアをすることで、不調が大きくなるのを防ぎやすくなります。

気温差に負けないためには、日々のちょっとした意識がとても大切です。
お身体の変化に気づいた時は、ぜひお気軽にご相談くださいね。

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

4/26(日)の空き状況
お一人様→11:00～19:25
お二人様→14:00～17:45
上記の時間がご案内可能となっております!

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!



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Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店
【営業時間】11:00～21:00
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