Re.Ra.Ku 川崎ラチッタデッラ店のスタッフブログ(志村海【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】)一覧

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志村海【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】のブログ一覧

224件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/12/18

投稿者

志村海【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】
- 疲れをため込まない毎日のために
- 忙しい日が続くと、「まだ大丈夫」と思いながらも、気づかないうちに疲れは少しずつ身体に蓄積していきます。筋肉の緊張や血流の滞りは、重だるさや違和感として現れる前から始まっていることも少なくありません。だからこそ大切なのが、疲れきる前に身体続きを見る
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投稿日

2025/12/05

投稿者

志村海【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】
- 季節の変わり目こそ「疲れサイン」に気づくチャンス
- 最近、「いつもより肩が重い」「寝てもスッキリしない」というお声が増えてきています。気温の変動や生活リズムの変化が積み重なると、自律神経が揺さぶられ、筋肉もこわばりやすくなります。特に背中や首まわりはストレスの影響を受けやすい部位。筋繊維が縮続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/17

投稿者

志村海【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】
- 肩が重くなる理由とは?筋肉の仕組みから解説
- 日々の生活の中で、知らず知らずのうちに身体の緊張が積み重なっていませんか。特にデスクワークやスマホ操作が続くと、首から肩にかけて“じんわり重さ”を感じる方が多くいらっしゃいます。肩まわりがつらくなる大きな要因のひとつが、僧帽筋( 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/09

投稿者

志村海【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】
- 肩こりの正体、実は“肩”だけの問題ではないかも?
- 皆さんは肩こりを感じたとき、「肩の筋肉が固まっているから」と思うことが多いのではないでしょうか。もちろんそれも一因ですが、実は肩こりは“肩だけの問題”ではないことが多いのです。肩こりを引き起こす代表的な筋肉には、僧帽筋(そうぼう続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/05

投稿者

志村海【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】
- 季節の変わり目、身体の“なんとなく不調”に気づいていますか?
- 朝晩の気温差が大きくなるこの季節。なんとなく身体が重い、肩がこる、眠りが浅い…そんな“小さな不調”を感じていませんか? この時期は自律神経が乱れやすく、筋肉も気温の変化に合わせて緊張や冷えを起こしやすくなります。特に首や背中ま続きを見る
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投稿日

2025/11/01

投稿者

志村海【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】
- 気温差で感じるだるさ…その原因は“筋肉の温度差”かもしれません
- 朝晩と日中の気温差が大きくなるこの季節。「肩が重い」「なんとなく身体がだるい」と感じる方が増えています。実はこの不調、筋肉の“温度差”によるこわばりが関係していることが多いんです。身体の表面が冷えると、筋肉を守ろうとして血管続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/31

投稿者

志村海【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】
- 片頭痛は“首の後ろ”から始まっている? 緊張型との違いを知って快適な毎日へ
- こんにちは。季節の変わり目や天気の変化に合わせて、頭痛が出やすくなる方が増えています。特に「片頭痛」は、こめかみのあたりがズキズキと痛み、光や音にも敏感になるのが特徴です。この片頭痛、一見「頭の問題」と思われがちですが、実は首の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/28

投稿者

志村海【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】
- 腰と背中の“つながり”をほどくケアで、軽やかな日常へ
- こんにちは、Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。「腰が重だるい」「背中が張って息苦しい」——そんなお悩みを感じていませんか? 実は、腰と背中の不調は“別々”に見えて、身体の中ではしっかりとつながっています。背中には続きを見る
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投稿日

2025/10/27

投稿者

志村海【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】
- 肩まわりの疲れは“背中側”が鍵?心地よい姿勢をつくる秋のケア
- こんにちは。朝晩の空気がひんやりとして、上着が手放せなくなってきましたね。この季節になると「肩がこる」「背中が張る」と感じる方がぐっと増えます。実は、肩まわりの重だるさの原因は“肩そのもの”ではなく、肩甲骨を支える背中側の筋続きを見る
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投稿日

2025/10/26

投稿者

志村海【指名料 500円 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店】
- 深呼吸で整う体――肩まわりの筋肉をゆるめて秋の疲れ対策を
- こんにちは。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。最近、肩や首の重だるさを感じる方が増えています。気温の変化が続くこの時期は、体温を一定に保つために自律神経がフル稼働し、知らず知らずのうちに筋肉が緊張しやすくなる時期でも続きを見る

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