リラク日比谷シティ店の吉田莞哉です!!
みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます\(^o^)/
今日は血行不良と身体のダルさについてのお話です。
そもそも倦怠感が現れるの?
血行不良になることで、脳や全身の各組織に新鮮な酸素や必要な栄養素・疲労回復に必要な栄養素が十分に行き渡らなくなったり、
不要な老廃物、二酸化炭素を体外に排出することができなくなることで 身体の中に長くとどまるため、倦怠感や疲労感が現れます。
十分な睡眠をとっているのに疲労感や倦怠感が抜けないなど、肉体的な疲れではなく自律神経系の働きが関わっていることもあります。
交感神経の高ぶりを抑え、血管を収縮させる作用のあるノルアドレナリンの分泌を抑制することで血管を弛緩させ、
血圧を下げたり、リラックス作用を働かせることが大切です。
そこで当店一押しの肩甲骨ストレッチはいかがでしょうか!!
上半身の中継地点である肩甲骨にポイントを置いて、全身をほぐしていきます。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
ご一読いただき、ありがとうございました。
※リラクではほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう^^
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
新しい健康を考える
Re.Ra.Ku 日比谷シティ店
営業時間
平日:11:30 ~ 22:00 (最終受付 21:30)
土曜日:11:00~18:00 (最終受付 17:30)
*日曜・祝日は定休日とさせていただいております。
東京都千代田区内幸町2-2-3
日比谷国際ビルジングB1F
都営三田線『内幸町駅』駅A6直結 徒歩4分
東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅C4方面直結(地上には出ず、地下で繋がっております)徒歩 5分
東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩8分
東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩8分
山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分
おすすめコース