腎が弱りやすいの冬の養生♪(2019年11月30日 19時03分) よしまりのカイロケア

冬に弱りがちなのは腎。
寒さで腎が弱ると、腰が痛くなる、むくみがでる、疲れがとれない、頻尿、尿が出にくい、寝ても寝ても眠い、白髪が増える、シワが増える、記憶力が落ちる、考えがまとまらない、恐れがでる、自信がなくなるなど、様々な症状が・・・。

冬の養生は、早寝、遅起き。
たっぷり睡眠をとって、
黒豆、黒ごま、黒米、海藻類など黒い物、山芋、もち米、くるみ、栗、えび、牡蠣、牛肉など、精のつくものをしっかりとり、
にんにく、生姜、唐辛子、黒コショウなど辛味のものもとりいれ、
首、背中(腰)、足を温め、無理はしないで、お過ごし下さいませ♪(*^-^*)


☆彡冬のおすすめメニュー☆彡

～腎の強化で骨・筋肉・体・心、元氣に美しく若返り♪(姿勢ケア付き)～

アーユルヴェーダ全身デトックストリートメント 100分 18000円

～腎不調で氣になる小じわ、むくみ、たるみなど。乾燥によるバリバリ首肩もケアで快適♪～

オプション 小顔美顔推拿 30分 4500円

ご来店を心よりお待ちいたしております!!(*^-^*)