ケアの前後に水分補給を♪(2021年02月09日 00時16分) Bell Epoc 横浜ワールドポーターズみなとみらい店

こんにちは!
Bell Epoc横浜ワールドポーターズみなとみらい店【ベルエポック】ですd(*´∀`*)b
当面の間、10:30〜20:00(最終受付19:30)で営業いたします!

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ベルエポックではケアの前後に水分補給を勧めております(´ω`*)


■ケア後は何を飲むのがベスト?

ケアの後は老廃物がからだの中を巡っております。
そのため、一時的なだるさや眠気を感じることがありますが、
からだが良い方向に向かう際に起きる一過性の反応ですのでご安心ください!
本日はしっかり水分補給を行ってください♪


1、アルコール ⇒ ×
お体をほぐすことで血液の流れがスムーズになっており、アルコールがまわりやすい状態です。
ケア当日はアルコールを控えめに♪

2、カフェイン ⇒ ×
アルコールと同様に巡りすぎてしまい、夜眠れなくなってしまう可能性があるので控えめに♪


この2つに共通するのが利尿作用。
先にアルコールやカフェインが体外に排出されてしまい、老廃物の排出が後回しになってしまいます。


3、お水 ⇒ ○
老廃物を外に流してあげられます!
お水をたくさん飲んでお手洗いの回数を増やしてください(*^^*)
そうする事で体内を回り出した老廃物をきちんと体外へ排出し、翌日だるさが残りづらいです!

4、お白湯 ⇒ ◎
冷たい飲み物は内臓を冷やします。
内臓が冷えると機能が低下して血液やリンパの流れに影響します。
当店のウォーターサーバーはお湯も出ます(^^)d
お水とお湯を足して、50~60度の白湯を飲むのがベストです☆


喉が乾いていない、という方もいらっしゃるかと思いますが、
身体から水分が不足するとストレッチやほぐしの効果が得られにくいというのもあります!
ぜひケアの前後に水分補給をお願いいたします(*´▽`*)

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皆さまのご来店、心よりお待ちしております(´▽`*)


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ベルエポック横浜ワールドポーターズみなとみらい店
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