体に合う食べ物(2023年05月16日 16時00分) Bell Epoc 横浜ワールドポーターズみなとみらい店

こんにちは♪ ベルエポックみなとみらい店です。
10:30～20:00 (最終受付19:30)で営業いたしております。

季節の変わり目、頭痛など、身体が重くお疲れの方が多くいらっしゃるようです。
水分、食事、睡眠、軽く汗をかく運動など
普段からメンテナンスをしておくと、急な気候の変化にも対応できるかもしれません。

中でも「食事」については、個人の好み、生活環境などで摂取する食材の種類は千差万別。
せっかく食べるなら、自分に合った食事で健康貯金!!

以前、「体に合う食べ物、合わない食べ物」について調べもらった事があるのですが、
”体に合う食べ物”の中で、数ある食材の中でも聞いたことのない植物が含まれていたんです。

それは

「ルタバガ」

です。

今日は栄養たっぷりのルタバガについてご紹介します☆

ルタバガは、スウェーデンやロシア原産のカブのような形をした野菜で、
日本では売られているのでしょうか、珍しい野菜です。
別名「カブハボタン」とも言われるそうで日本のカブよりも少し食感が硬いそうです。
ビタミンC,食物繊維、カルシウム、マグネシウムなど、栄養素がバランスよく含まれているそうで
サラダやスープ、フライ、シチューなど煮込み料理にも最適だそうです♪

美容や健康のことを考えるととても気になる野菜です!

今度ルタバガを手に入れましたら調理してみようと思います☆

今月のお勧めコース
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みなとみらい限定スペシャル100分☆
ボディケア、デコルテ、ハンド、ふくらはぎ9900円+フットバス550円(オプション)

こちらは期間限定のコースとなりますので
オイルケアやタオル越しのボディケアを全体的に受けたい方に大変おススメです。

クーポンの対応はありませんので、直接お問い合わせくださいませ。
ご予約お待ちいたしております♪

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ベルエポックのトータルリラクゼーション♪

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ベルエポック横浜ワールドポーターズみなとみらい店
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