花粉症対策(2024年03月10日 13時00分) Bell Epoc 横浜ワールドポーターズみなとみらい店ブログ

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プライベート

投稿日:: 2024/03/10 13:00

花粉症対策

こんにちは♪ ベルエポックみなとみらい店です。
10:30～20:00 (最終受付19:30)で営業いたしております。

今日は日曜日。ワールドポーターズの建物内は一段と多くの方で賑わっています。
季節は春に近づき空気も乾燥していて、くしゃみをされている方も増えていますね。
私は花粉症で毎年花粉の飛散する初期の頃からむずむずと目や鼻の違和感に悩まされていますが、、
腸内の環境を整えるよう心掛けると、かなり症状が緩和していくのに気が付きました。
昨晩思いついて「新鮮な野菜と良質な魚の油を利用したマリネ」を作り置きしました。
にんじんやパプリカ、ブロッコリー(ゆで)、玉ねぎなどの野菜を沢山カットしてマリネにして魚のアジを片栗粉でまぶして素揚げしたものを混ぜるだけなのでとても簡単☆
今朝は(気のせいではないと思いたい)優しくアレルギー特有の症状を和らげてくれています♪
健やな身体は日々の食事から。わかってはいるもののなかなか守れなかったりしますね、
少しでも心地よく過ごせる時間を保てるように、身体の声に耳を傾けることを忘れないでいたいものです。

春はデトックスの季節とも言われますので、オイルケアもお勧めですよ☆
皆様のご来店待ちいたしております。

※写真はイメージです^^

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ベルエポック横浜ワールドポーターズみなとみらい店
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