乾燥 対策2 ～秋編～(2024年09月03日 09時49分) はり灸治療室ここつ 漢方薬店 二俣川院

こんにちは★


完全個室の女性専門院
はり灸治療室ここつ
漢方薬店 二俣川院 ヒルタです(^^)/


前回紹介した乾燥対策ツボ「太谿」、

秋に乾燥が気になってくる!という方は
事前にセルフケアして予防していきましょう!


今日はもう1つ
水分調節が得意なツボをご紹介させてください★


「照海」です(^^)/

こちらも内くるぶしにあるので

内くるぶし全体を押したりさすったり
その際お気に入りのクリームを使ってみたりするのもオススメです☆

血行も良くなり、クーラーで冷えた脚にも〇



忙しい方こそ、
ご自身を労わるケアを数分でも入れてみてはどうでしょう?(^^)

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