やる気がほしい方へオスス食材 ～秋編～(2024年09月17日 10時23分) はり灸治療室ここつ 漢方薬店 二俣川院

完全個室の女性専門院
はり灸治療室ここつ
漢方薬店 二俣川院です(^^)/
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今!やる気が欲しい方へ
オススメの食材をご紹介します
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それは「豚肉」です!
豚肉は気と潤いをチャージして
夏に溜まった疲れを解消
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気と潤いを補って体の熱を冷まし、
疲労回復効果に優れます☺
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潤い不足からくる
イライラなどのメンタルの不調にも
効果を発揮します(^^)/
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❁本日の豚肉レシピ❁
豚挽きとシーチキンの味噌炒め
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材料
豚挽きー180から200g
シーチキン ー1缶(小)
生姜 ー1かけ
味噌ー大1
砂糖ー大1
胡麻ー少々

作り方
1.生姜みじん切りにして油で
炒めて香りを出す

2.1に豚挽きを入れて色が変
わるまで炒める。

3.2にシーチキンを入れて
良く合わせる。

4.3に味噌と砂糖を入れて
汁気を飛ばす。

5.仕上げに胡麻を合わせる
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おにぎりの具やご飯のお供に良いです
明日のお弁当はこれで決まりですね☆
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